但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说即篮球战术意识差培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝膝盖胯部上体手臂手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈。

投篮是在比赛中，队员运用各种专门合理的动作将球投进对方球篮的方法 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段进攻队运用各种技术战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分随着篮球运动的发展，运动员身高身体素质及技术水平的提高，促使。

据文字记载，篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏这使他从中得到启发，并博采足球曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏最初篮球游戏比较简单，场地大小。

战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体。

篮球运动员的专项素质＆身体协调性训练方法 从篮球专业角度讨论，篮球选手的专项素质包括一敏捷性诸如折返跑侧并步滑步等二速度短距离跑步如30m100m400m等三弹跳能力垂直跳助跑摸高立定跳立定三步跳十字跳等四柔软度坐前屈直立前屈等五心肺耐力12。

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏这使他从中得到启发，并博采足球曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明。

活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋没有五人篮球那样要全场奔跑反击，打快攻等体力较难承受的缺点故而它比较适合于青少年生理和心理的特点 三人篮球在技术和战术配合等方面与五人篮球比赛没有多大的区别，你尽可以在一半的场地内学着甲级或NBA球星们的一些技术动作和配合方法因激烈对抗中减少了四个人。

14研究的基本过程通过问卷调查上网查资料等方法进行对本课题的研究15研究获得的结论中学生兴趣广泛，喜欢的运动也形形色色不过，一些运动是大家所普遍喜欢的比如，羽毛秋，乒乓球，篮球等是大家普遍接受的还有大家都觉得运动时间有些不足，活动的不尽兴，都希望学校能增加活动时间和活动量。

投篮是在比赛中，队员运用各种专门合理的动作将球投进对方球篮的方法 是篮球赛中唯一得分的手段 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段进攻队运用各种技术战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分随着篮球运动的发展，运动员身高身体。

方法胯下运球，由于球既不在身前也不在身后因此，在变换方向时，胯下运 球比转身运球和背后运球都要优越，不易失误或被 对方抢截 当然，最重要的还是要热爱篮球，天天打球 想要打好篮球只靠平时自己练自己玩不行如果你是新手除了平常的基本功练习和力量练习外必须要经常实战实战打的越多篮球技术进步的越。

本文将深入解析这个缩写背后的含义，包括其英文全称中文拼音wò ěr bō ěr qīng nián lán qiú以及它在篮球运动领域的应用和流行程度WYB作为一个体育领域的专业术语，主要应用于青少年篮球活动和相关讨论中具体来说，quotWYBquot代表的是quotWalpole Youth Basketballquot，它在英语中的使用频率反映了。

1983年，是中国现代篮球运动腾飞的一年中国男女篮球队继在亚洲比赛中获得好成绩之后，中国女子篮球队在第九届世界女子篮球锦标赛上获得第三名中国男妇篮球队于1986年举行的第十届世界男子篮球锦标赛上，在有24个世界强队的比赛中，打败多个欧美强队，荣获第九名这是中国现代篮球历史性的突破 中国女篮的荣誉。

特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格科学系统地管理篮球竞赛 编辑本段篮球竞赛规则的演变 规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展 规则与。

篮球进攻技巧练习方法站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺切记背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小。

投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型 二提高身体的训练程度身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中。